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5 Alimentos ricos en Vitamina D No siempre es fácil obtener los beneficios de una vitamina D que nos llega desde el sol. Los largos inviernos del norte de España ponen difícil a sus habitantes acceder a los benéficos rayos de sol y su correspondiente dosis de vitamina...
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El día de Acción de Gracias precede al Black Friday, tradiciones americanas que cada vez llegan con más eco a nuestras latitudes. Ambas, en cualquier caso, marcan el inicio del periodo pre navideño o de Adviento. Como lo hace también la festividad de Cristo Rey, que...
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Si por razones médicas tienes que seguir una dieta sin gluten, ya sabrás que no debes comer trigo, centeno y cebada porque son alimentos que contienen gluten y tu salud puede empeorar, pero eso no significa que debas renunciar a vivir bien. En la carta de alérgenos de...
La avena: beneficios y propiedades

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Deja que adivinemos: te encanta desayunar un buen cuenco de porridge con arándanos y trocitos de fruta porque es una manera deliciosa de empezar el día con buen humor. Y seguro que te sabes al dedillo las infinitas propiedades y beneficios de la avena, pero es...