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10 consejos para vivir bien sin gluten

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Si por razones médicas tienes que seguir una dieta sin gluten, ya sabrás que no debes comer trigo, centeno y cebada porque son alimentos que contienen gluten y tu salud puede empeorar, pero eso no significa que debas renunciar a vivir bien. En la carta de alérgenos de...
La avena: beneficios y propiedades

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Deja que adivinemos: te encanta desayunar un buen cuenco de porridge con arándanos y trocitos de fruta porque es una manera deliciosa de empezar el día con buen humor. Y seguro que te sabes al dedillo las infinitas propiedades y beneficios de la avena, pero es...
¿Sabes qué alimentos te protegen en otoño?

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Llega el cambio de temporada y en casa nos limitamos a sacar los jerseys de sus cajas, pero ¿sabes que ciertos alimentos pueden ayudarte a sentirte bien en otoño? Con el inicio del otoño, es importante que nos alimentemos mejor para que nuestro sistema inmunológico...